7月１日に宮古島で挙式をされるお客様に頂きました✨

今日は挙式前の最後のトレーニングでした♫

クッキー可愛すぎて絶対食べられないです(*≧∀≦*)

トレーニングに初めて来られたのが去年の12月でした。

小柄な方でしたが、数年前までチアリーダーをされていたので肩周りと太ももががっちり！

結婚式までに華奢な体に！という目標で頑張られました✨

筋肉がつきすぎているところは、筋肉を少し落としながらしなやかな身体になるように、、

お腹周りなどは引き締めて、、

という事を頭に入れながらトレーニングメニューを考えました。

お食事のアドバイスも含めて、毎回お客様と今の状態を確認しながら進めてきました。

お仕事も大変忙しく、不規則でしたがお仕事帰りや休日に通って頂きました。

約6ヶ月でトータル30回。

肩周りと、太ももの筋肉は落として、引き締まったお身体になられました(*ﾟ∀ﾟ*)

腕があとすこし、、というところでしたが、本当にスッキリとされました✨

ドレスのお写真もいただいているので、来月また載せたいと思います！

今回はいつまでにこうなりたい！という目的があった上でのトレーニングでしたので、モチベーションも保ちやすかったと思います。

それでもご本人の変わりたい意思が必ず必要ですので、本当によく頑張られたと思います。努力の賜物ですね！

少しでもお手伝い出来たこと、嬉しく思います。

とっても可愛くて素敵なお客様。

ご結婚されてもいい奥様になられると思います♫

心からおめでとうございます㊗️

2018.06