いつもありがとうございますm(_ _)m

先日、妻が取得したアクセスバーズの資格、もちろん体験しないなんてもったいないので、受けました。初めての感覚としては、寝ているのと起きているの、丁度中間の様な不思議な感じでした。

皆さんは瞑想ってした事ありますか？

だいたいは自分で瞑想するんですが、このアクセスバーズを受けると、勝手に瞑想状態になれる！もちろん人それぞれなので、そうならない方もいるかもしれませんが…。

もしかしたらこういうお話苦手だったり、うさんくさいなーって思われる方がおられるかもしれませんが、そういう方にこそ、一度体験してみて欲しいなと思います！

だんだんと涼しくなり始め、ウォーキング、ジョギング、体操など体を動かしやすくなる季節ですね！無理をせず、体を動かして下さいね(^^)運動後はケアも忘れずに！

では10月もよろしくお願い致します！

2021.10