胸肉を半年食べてみたら。
10月なのに暑いですね💦
でも朝晩は涼しくて快適です^_^
9月はご紹介のお客様が多く来られて
ほんとーーーに！
感謝しておりますm(_ _)m
ますます、気を引き締めてがんばります！
今日は胸肉のお話を、、
ダイエットやトレーニングをされてる方に
すごくオススメの食べ物というのは
皆さまご存知だと思いますが
実際に食べておられる方はどれくらいおられるのでしょうか？
実は私と院長のお昼ご飯を
半年前から胸肉、ブロッコリー、ゆで卵というアスリート飯にしたんです。
そもそもはお昼ご飯のメニューを考えるのがめんどくさい。
作るのがめんどくさく、適当になってしまう。
というのがきっかけです。
ダイエットに欠かせない食事の管理ですが、
ある程度固定の食事にすると、その他の食事に何を食べたら太るか、というのが
とてもわかりやすくなります。
私の場合、夜にお好み焼きを食べた時だけ
大幅に体重が増えました。
胸肉を食べるようになって変わったことは
体重が減った。
体が引き締まった。
血流がよくなった。
その他、爪が早く伸びたり
疲れにくくなりました。
お客様にオススメしたところ、
貧血気味で血色が悪かったお客様の
顔色がすごくよくなられました。
体が軽いと言われる方もおられます。
半年間、意外にも飽きずに続いています。
もちろんこれからも続けます。
ぜひ皆さまにも試していただきたいと思います^_^
※10月から消費税があがりましたが
今のところ値上げの予定はありません。
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